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#红薯 口感软糯香甜,细腻无丝,吃法多样。 1. 蒸红薯:红薯洗净带皮蒸20-25分钟,保留原汁原味,绵密清甜,减脂期直接当主食。 2. 烤红薯:空气炸锅180℃烤30分钟(或烤箱200℃烤40分钟),外皮微焦,内里流蜜。一口沦陷! 3. 红薯粥:红薯切小块与大米同煮,煮至粥体浓稠、红薯软烂,早餐喝一碗超满足。#烤红薯 #蜜薯 #沙地蜜薯 #空气炸锅美食 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
2025-09-29 23:22:38
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